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营养保健品，一般以补充人体所需的七大营养素为目的，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体普遍缺乏的微量元素，而长期缺乏微量元素，是慢性疾病的根本因素之一，因此，根据个体因素，适量补充微量元素，发挥营养治疗的作用，是目前改善和预防慢性疾病的最直接手段。
一、玛咖不是药为什么能“治病”?
各种各样的保健品含有多种功效成分，具有多种保健功效，如：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合、降血脂、降血压、抗癌、免疫调节、降血糖、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老等的作用。这些作用和功效有利于消除大多数治病因素，所以对许多疾病有效。
其实在日常生活中，许多食品也含有多种有效成分，比如茶叶。研究发现茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分，茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。那为什么有些人喝了一辈子浓茶，到老照样长肿瘤，照样患动脉硬化呢?这是因为他每天摄入的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多少茶多酚和茶果糖能溶解到水里，茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人体有效的吸收利用呢?很少!很少的有效成分不能产生显著的疗效。而保健食品经过了选材和精制，一般选用的都是有效成分比较高的原料。
人们知道中医是不会用一味中药给病人治病的，他们通常会找些在疗效上能相辅相成的中药配成一个方剂给病人治病。这种经过配伍的方剂成分相得益彰，有助于人体对疗效成分的吸收利用，其疗效比一味中药疗效要强很多。保健食品同样是经过科学配伍，使各种有效成分相辅相成，相得益彰。有效成分全面、丰富，吸收利用率高，所以拥有众多而显著的功效。
另外，保健食品都是有增强免疫力，促进细胞再生，促进康复的功效，这是大多数药物不具备的功效，却对慢性病患者的痊愈具有重要的意义。
更重要的是服用保健品时：不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗等其它治疗方法，并对这些治疗方法的疗效有增强作用，实际上服用保健食品是在原来综合治疗的基础上又增加了一种治疗方法，当然比单一的药物疗效更显著。
二、健康源泉
有病吃药好像已经成为人们根深蒂固的观念，有病就到医院开药也是一般人的做法，其实这里面有几个误区。
一是：人体自身就有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人一般是不会得病的，所以我们应该把重点放在提高自身的免疫能力上。而提高免疫能力最有效的手段之一就是吃优质的保健食品，而不是靠吃药打针输液。药吃久了，人体会产生依赖和抗药性，免疫系统也开始懒惰，免疫机能会越来越差。
二是：是药三分毒。药物中含有毒素，国家也允许药物中含有一定的毒性，这是大家都知道的，所以患者吃的药越多越久，身体的病就越多，往往得治好了这里，那里又出问题。现实中很多病人最后都是多系统损伤、多系统衰竭死亡的。
三是：人是靠营养活着，而不是靠药物。人想活好，应该从营养出发，而不是一味地靠药物。西药是治症的，中药是治病的，保健品是提升免疫力的。
四是：病的好转要靠两个方面，一是药物的暂时维持和控制，阻止病情进一步加重恶化;二是自身调理机能的加强和提高。而自身调理机能的加强和提高，吃优质保健品是非常重要的途径。药和保健品是不能互相替代的，我们不能迷信任何一方面。
目前市场流行的纯天然新资源食品——玛咖，全球十大保健品之一的产品，为什么玛咖会被排在全球十大保健品的行列呢？因为玛咖具有以下功效：补精气神，缓解疲劳；增加抵抗力，远离亚健康；调节内分泌系统，平衡荷尔蒙；对抗更年期综合症等功效。
很多人都知道非洲黑人是最强的，有一个叫“象人”的印第安部落，男孩子长到16岁时才允许食用玛咖（MACA），因为过早服用可能会导致下体过度发育。
以往人们往往以为是人种原因。近年来，科学家们研究发现，印第安男人强壮、野性、激情的原因和他们经常食用的一种天然植物——玛咖（MACA）有关。
玛咖（MACA）是一种天然的植物，产于海拔3500——4000米的南美洲秘鲁安地斯山区，数千年来，一直被印第安人看做是神赐的礼物。
玛咖不仅能让男人精力充沛、强壮体质，还会提高雄性荷尔蒙分泌，常年食用玛咖（MACA）的印第安土著部落，他们敢和狮子徒手搏斗，流行一夫多妻制。
现代医学研究证实：玛咖（MACA）中含有的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、玛咖烯、生物碱等多种天然活性物质，能够显著提高男性体质、改善勃起、持久等多种功效，引起的全球2000多家媒体报道。
玛咖就在我们身边
有关资料显示：有部落酋长表示，男孩子长到16岁时才允许食用玛咖（MACA），因为过早服用可能会导致下体过度发育。
近10年来，玛咖（MACA）的神奇功效被越来越多的中国人熟知，很多服用玛咖的人士表示，吃没吃过玛咖（MACA）的男人的确是不一样的，吃过玛咖（MACA）的男人精力充沛、不知疲倦。
现在，天然、有机的非州蔬菜、秘鲁国宝——玛咖（MACA）被大面积引进国内，在云南、新疆广泛推广，种植面积经政府统计目前已超过60多万亩。这让价格好比黄金、居高不下的玛咖（MACA）走进民间，普通市民也有机会尝试一下这种让男人着迷的“非洲蔬菜”！
玛卡吃法
吃法1：直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
吃法2：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片。（个人经历，最好不要炖鸡鸭，容易掩盖其鸡鸭原本的味道）
吃法3：将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用。
吃法4：将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
吃法5：玛卡小米粥的做法，把瘦猪肉切丝和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。
吃法6：玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；
吃法7：将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
吃法8：把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。
吃法9：玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
吃法10：将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。
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